テニス

手首が背屈してしまうとダメ 手首が手のひら側に折れ曲がっている状態のことを「掌屈」と呼びます。反対に、手首が手の甲側に折れ曲がっている状態のことを「背屈」と呼びます。 ラケットを正しく握っているのに羽子板サーブになってしまう方...